Затворете очи, поемете дълбоко
въздух и издишайте, направете още няколко дълбоки вдишвания и издишвания, почувствайте
как тялото ви започва да се отпуска. Представете си, че цялото напрежение и
скованост, всички ваши страхове и тревоги ви напускат. Цялото ваше напрежение и
скованост изтичат през върховете на пръстите ви. Вие се отпускате все повече и
повече. Вашето дишане вече е дълбоко, ритмично и свободно. Сега си представете
ясно синьо небе, в него лети самолет, изписващ вашето име с бели букви, вижте
името си изписано с бели букви на небето, сега вятърът разнася буквите.
Забравете името си, имената вече нямат значение, отпуснете се. А сега си
представете че стоите на в края на висока скала, пред вас има спирала, която се
спуска надолу. Започнете да слизате по нея, с всяка крачка вие се отпускате все
повече и повече, вие вече сте на последното стъпало – пред вас има врата, на
която пише „Вход за брега на Времето”. Протегнете ръка и отворете вратата, към
вас идва поток от златиста светлина. Влезте в зластистата, слънчева светлина,
пред вас се простира плаж, от който започва безкрайното море с чиста
синьо-зелена вода, това е Морето на живота и съзнанието. Тръгнете напред до края
на пясъка и началото на водата. Почувствайте в себе си всички звуци и образи –
вижте чайките, които летят в небето, чуйте техния рязък вик, който се разнася
над водата, обърнете внимание – какви други птици има около вас. Погледнете
водата, тихите вълни обливат брега и достигат краката ви, почувствайте как
вълните пристъпват към вас и отстъпват назад. Влезте във водата и спрете,
когато тя достигне до коленете ви. Почувствайте силата на морето, тази сила ви
изпълва с любов и радост, тя ви дава кураж и вяра. Постойте там и позволете тези
безценни дарове на морете да изпълнят вашето тяло. Сега се върнете назад,
където морето само леко облива вашите пръсти, наведете се и напишете в мокрия
пясък „Аз обичам...”, напишете имената на всички любими хора, на които искате
да изпратите своята любов, не забравяйте да включите в списъка и вашето име. Сега
вижте как марската вълна измива вашето послание и пред вас остава само чист,
мокър пясък. Вашето послание се е вляло в Морето на всеобщото съзнание, където
е станало реалност. Сега отново се наведете и напишете на мокрия пясък „Аз
прощавам...”, заедно с вашето име напишете имената на хората, които според вас
са ви причинили болка или зло, в края на списъка напшете „и всички останали.” Вижте
как следващата вълна пристъпва и измива вашето послание и оставя след себе си
чист пясък. Вашето послание се е вляло в морето на всеобщото съзнание, където е
станало реалност. Вие вече сте пречистени от чувство на вина, вражда и обида,
вие вече сте изпълнили вашия живот с любов, жизнененост, вяра и енергия, вие се
намирате в хармония с всички същества на света. Сега погледнете надясно, това е
посоката на миналото, на не голямо разстояние от вас има затворена врата, на
която пише: „Врата на миналото”. Сега погледнете наляво, това е посоката на
бъдещето, на не голямо разстояние от вас има затворена врата, на която пише: „Врата
на бъдещето”. Сега отново погледнете Морето на живота и съзнанието, вятърът ви
донася знанието, какво е необходимо да направите, приближете се към вратата на миналото,
отворете я, вие вече сте във вашето минало и сте готови да видите събития от
вашия живот. Сега се върнете по брега и тръгнете към вратата на бъдещето, когато
изминете половината път вие са намирате на средата на пътя към бъдещето, това е
настоящия момент. Обърнете се отново към Морето на живота и съзнанието и вижте
как слънцето се спуска над главата ви, то е топло и отпускащо, слънцето ви
обграща и ви изпълва с жизненост и защита. Мощният щит на бялата светлина
напълно обгръща вашето тяло с позитивна енергия, която ще бъде с вас и ще ви
защитава от вредните енергии и всякакви негативни въздействия. Сега отпуснете
слънцето да се върне отново на небето, като остави своя щит върху вас постоянно
и се върнето обратно до вратата, през която излязохте на Брега на времето, на
пътя ви има морска раковина, вземете я, доближете я до ухото си и чуйте
посланието й. Още веднъж погледнете Морето и кажете „Довиждане”. Време е да се
завърнете в настоящето, любовта и радостта, които получихте от Морето ще
останат с вас. Кажете „Благодаря” на хората, които са били добри с вас. Застанете
в подножието на спиралата и бройте от 1 до 10, с всяка цифра изкачвайте по 1
стъпало нагоре, докато стигнете върха на планината. Сега отворете очи, ако се
чувствате леко замаяни плеснете с ръце, за да възстановите яснотата на
съзнанието си.
по
материали от Internet
