|
Настанете се удобно, седнали или легнали, и успокойте дишането, докато не стане дълбоко и бавно, а вие не се почувствате центрирани. Вижте се на някое красиво място, например на морски бряг или на ливада, горска поляна. За известно време останете така, установявайки стабилна връзка с всички свои сетива с тази картина. След това си вижте, че съвсем близко пред вас има стълба, небесна дъга или лъч от светлина, който се спуска от много, много високо. Приближете се и започнете да се изкачвате по стълбата или просто се плъзнете нагоре по небесната дъга или лъча от светлина. Докато се изкачвате по стълбата, започвате да осъзнавате, че тялото ви става по-леко, а накрая разбирате, че макар и все още да се разпознавате като себе си, вече не притежавате плътно физическо тяло, а тяло от красива светлина с цветовете на небесната дъга.
Достигайки до това разбиране, достигате и до едно по-висше измерение, където ви очакват няколко мъдри същества от светлина, а вие усещате как, докато ви приветстват, от тях се излъчват щастие и безусловна любов.
Следвате ги до място, където всички можете да седнете, и те ви канят да питате каквото пожелаете. В този случай сте пристигнали, за да питате за своята жизнена цел, докъде сте стигнали по своя жизнен път, какво още трябва да направите, за да постигнете своята цел и да реализирате потенциала си в този свой живот.
Не бързайте и изчакайте достатъчно, за да получите отговорите, които може да са дадени с думи, образи, символи, физически предмети или дори със схеми и карти, показващи къде се намирате в момента и накъде сте се запътили. Ако ви отвърнат с нещо, което не разбирате, не се притеснявайте да ги помолите да ви го обяснят – това са висшите духовни водачи, включително и вашият Висш Аз, и тяхното искрено намерение е да ви помогнат с всичко, което е по силите им. Когато почувствате, че сте получили цялата необходима информация, която в този момент можете да получите, благодарете на съществата от светлина за тяхната помощ и ги оставете да ви върнат обратно до върха на стълбата, дъгата или светлинния лъч, но знайте, че можете да се върнете тук, когато пожелаете и се нуждаете от нови насоки.
Спуснете се бавно, докато не стигнете основата на стълбата, небесната дъга или лъча от светлина. Останете няколко минути в красивото място, което сте създали, припомняйки си току-що преживяното от вас. Позволете на съзнанието да се върне в тялото, усещайки стола или леглото под себе си и възприемайки шумовете в стаята.
От книгата на Пенелопи Куест "Да живееш с принципите на Рейки"
Медитацияенелопи Куест, Да живееш с принципите на Рейки, Силви Петрова, Терапия с цветята на д-р Бах, психолог, Silvi Petrova, Reiki Therapy, Dr. Bach's Flower Remedies, psychologist, Чакри, евергийна терапия, Рейки терапия.
|
