Техниката на емоционалната свобода (ТЕС) е създадена от Гари Крейг на основата на система за психическо лечение, наречена Терапия намисловното поле (ТМП), която първоначално е разработена от клиничния психолог д-р РоджърКалахан. Той основава своята система върху акупунктурните точки и кинезиологията.
ТЕС представлява форма на енергийна психология, която използваенергийните маршрути в тялото, меридианите. Те пренасят информация към цялата енергийнасистема, снабдяват с жизнена енергия органите и тъканите на физическото тяло. Освен товаенергията във всеки от меридианите регистрира емоциите, чувствата и усещанията. Всеки път,когато изпитваме някаква емоция, в някаква степен се повлиява и енергийната система на тялото,така че системата на меридианите е тясно свързана с механизмите на нашата психика.
Предназначението на ТЕС е да взаимодейства директно с енергийната система, катоотстранява дисбалансите, които възникват всеки път, когато изживеем неприятна емоция, ивъзстановява нормалното функциониране на системата, позволявайки на нашите енергии отновода текат свободно.
Сеансът с ТЕС се състои от нежно потупване на определени точки от меридианите на тялото свърха на пръстите в строго определена последователност. Тази проста, но много мощна техникавъзстановява енергийния баланс на тялото, освобождава нежеланите емоции и възстановяваусещането за вътрешен покой. Вероятно един от най-удивителните резултати от прилагането наТЕС е скоростта, с която се решава проблемът с емоционалния стрес, като понякога това ставабуквално за няколко минути, носейки на човека освобождаване от емоционалните проблеми инеприятности, които може да са го тормозели с години.
Техниката се разделя на десет стъпки, групирани в четири етапа, и е важно да запомните, чеза да постигнете желаните резултати, трябва да минете последователно през всяка от тях